多嚢胞性卵巣症候群と精子所見不良により体外受精にステップアップしたものです。その後、不眠や鼻血に悩まされ、体重も4ヶ月で5キロ増加しました。飲んでいる薬の影響なのでしょうか?とにかく寝付きだけは良くなる方法はありますか?

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ご質問ありがとうございます。

なんのお薬を飲んでいるかわからないので、お答えするのが難しいです。また、薬の副作用については医師から説明すべきと思います。

しかし、排卵誘発や卵胞発育薬は基本的にはホルモン剤なので、様々な影響が出る事が考えられます。
頭痛や火照りなどの副作用が出る事もあるようです。多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)であれば、さらにホルモンの分泌量が過剰になりますので、普通の患者さんよりも症状が出やすい可能性も考えられます。
また、PCOS自体の症状に、インスリン抵抗性による肥満が挙げられますのでそういった影響もあるかもしれません。

不眠に関してですが、抗酸化作用の強いメラトニンは、サプリメントとして摂取する事で卵子の質向上に寄与するという論文があります。

メラトニンは、睡眠ホルモンですので寝る前に服用すると眠りが深くなります。
睡眠導入剤のような強いものではなく、卵子に悪影響がないので良いのではないかと思います。
日本ではサプリメントとして売られていないので、クリニックで購入するか、自己輸入する必要があります。

以上です。
無事にご出産に至る事をお祈りしております。

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